Danse dans la Nature

 

Du Samedi 06 juillet de 14h au

Dimanche 07 juin de 12h

Peggy nous proposera des séances de méthode holistique Ehrenfried. Mobiliser nos corps en douceur et en respiration, afin de retrouver équilibre, détente, bien-être,  et circulation d’énergie. Et Jolanta nous proposera de la danse en conscience. 

Il y aura de la danse en connexion à la nature, nous danserons dedans et dehors autour des arbres, de l’eau, du feu avec la lune, le soleil, le vent, en contact avec la terre, aux sons de la nature et de la musique, et dans la ferme aussi!

Une retraite dans la ferme aux tournesols, terreau de permaculture où l’invitation sera de de nous étirer, de danser librement et en conscience le mouvement intérieur et extérieur dedans et dehors.

En connexion avec la nature et en suivant le chemin de notre propre nature nous vous inviterons à porter attention aux messages de votre corps et de votre être en laissant le lieu nous guider et nous informer sur ce qui nous meut profondément à l’instant.

Par une mise en état de conscience corporelle, nous cultiverons un état d’écoute sensible afin d’ouvrir nos antennes, nos perceptions et d’accueillir nos ressentis, nos émotions afin de nous autoriser à rêver, humer nos idées, laisser émerger notre imaginaire pour nourrir l’expression de nos danses qui émergeront dans l’instant en écho avec le vivant.

Nous célébrerons la journée du baiser et les feux de l’été par l’écoute des éléments et plus particulièrement de notre feu et de ce qui veut s’expandre à travers nous. Tout comme le tournesol nous nous ancrerons, suivrons le soleil et nous ressourcerons auprès de lui.

La danse, le chant, le dessin, l’écriture et des temps de partages seront au rendez vous.

Si  le temps nous le permet (croisons les doigts) nous pourrons dormir dehors avec nos sacs de couchage et nos tentes. Il y aura également la possibilité de dormir dans la ferme bien sur: Dans la salle principale de la ferme sur des matelas gonflables avec sacs de couchages.

 

Intervention « Elan dansant » pour les résidents des EHPAD les moins autonomes.

Nous sommes deux danseuses art-thérapeutes, nous proposons d’animer l’espace de vie des résidents, quel que soit leur degré d’autonomie, d’ouvrir un espace poétique par une danse qui s’inspire du moment présent, intuitive et simple.

Notre approche rejoint l’esprit du « clown relationnel ».

Les personnes en perte d’autonomie ou en fin de vie sont invitées dans un bain de chant, de musique et de danse.

La relation s’instaure par l’intermédiaire du mouvement, au rythme des personnes, à leur écoute, par une rencontre, une mise en présence.

   « Accueillir l’élan dansant »

Il s’agira d’investir l’espace des résidents en venant à leur rencontre dans la salle de vie commune ou de chambres en chambres.

Il n’y a pas de consignes ni d’apprentissages, il s’agit de se laisser immerger dans un bain de musique et de danse à regarder – puis inviter chacun à rejoindre la danse à sa manière que ce soit en se levant ou par le déplacement des fauteuils roulants.

La création d’une enveloppe sonore et kinesthésique sollicite un mouvement extérieur ou intérieur : laisser le corps bouger même à minima : la main, la tête, les yeux, le cœur,  générer un voyage sensoriel où la sensibilité est permise sans attente de résultat.

La musique favorise l’émergence des souvenirs de vie, elle permet de stimuler,  de revitaliser, d’apaiser, de consoler, elle sera proposée de différentes manières : ambiances, tonalités et rythmes variés. Le programme musical est composé d’un large panel de chansons de leur époque, il est articulé sous forme de vague, c’est à dire, qu’il démarrera en douceur pour petit à petit augmenter en intensité rythmique puis decrescendo.

Afin de permettre un lien plus profond, un temps « d’apprivoisement »  se tissera par la régularité, c’est pourquoi un accompagnement dans la durée sera plus cohérent.

Dans un deuxième temps, nous proposons, si possible, l’invitation de la famille au partage des moments dansés : intégrer les proches, et être l’intermédiaire entre la famille et la personne afin de faire vivre un moment de plaisir, d’échange, d’authenticité , de tendresse, faire vivre un moment affectif aux familles.

 Objectifs de l’action :

-        Retrouver l’élan et le désir de se lever, de danser, le plaisir du mouvement.

-        Pour certains, retrouver l’esprit du bal et les souvenirs afférents à celui-ci.

-        Retrouver le goût des relations avec les autres.

-        Favoriser et/ou renforcer le lien affectif avec la famille.

-        Enrichir la communication par l’expression corporelle.

-        Favoriser une maitrise gestuelle plus agréable et harmonieuse. 

• Notre action nous a permis de constater les effets suivants :

-        Un apaisement, une diminution des tensions. (pour les résidents et l’équipe)

-        Un moment d’échange privilégié qui favorise l’éveil, la joie, le plaisir de bouger même à minima.

-        Une stimulation de la mémoire en lien avec l’émergence de souvenirs qu’ils ont éprouvés durant leur vie lors de bals ou de fêtes  (Ils expriment leurs émotions, évoquent parfois des épisodes de vie.)