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DANSE EN CONSCIENCE 2021-2022

Inspirée de la danse des 5 rythmes, cette pratique de danse libre et en conscience vous invite à observer votre propre danse,
à être à l’écoute de votre corps qui s’exprime librement en dépassant les jugements, la volonté de résultats esthétiques ou techniques,
à libérer son corps des tensions et à retrouver sa fluidité.
Une méditation en mouvement sur des musiques et rythmes très diversifiés
qui vous ressourcera à différents niveaux (corps et être) de manière vivante, joyeuse et sensuelle !
Accessible à tous, quelque soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience de la danse.
Pratique hebdomadaire : Le dimanche de 15h à 17h salle Carrière
DATES : 19 septembre, 17 octobre 14 novembre 12 décembre /2021
16 janvier 20 février 13 mars 10 avril 15 mai 12 juin 10 juillet /2022
Renseignements : 06.66.94.61.10
RENTREE 2021-2022

Saison 2021-2022
Reprise des cours hebdomadaire adulte et enfant : mercredi 15 septembre 2021
Reprise des ateliers hebdomadaire Danse en conscience : dimanche 18 septembre 2021 de 15h à 17h
Inscriptions : le 8 septembre de 18h à 20h salle Carrière Villeneuve d’Ascq
et le dimanche 12 septembre au forum des associations de Villeneuve d’Ascq
Renseignements : 06.66.94.61.10
DANSE EN CONSCIENCE 2020-2021

Une fois par mois, Attrape-Rêves vous propose un moment pour vous-même, pour danser librement et en conscience sur des musiques très hétéroclites (pop, soul, rock, musique du monde, techno, rap, opéra, mix en tous genre…) Votre corps (ou cœur) vous appelle à passer un moment dynamique et joyeux ? c’est l’endroit pour vous reconnecter à vous-même et aux autres, pour relâcher les tensions, s’enraciner, explorer tout ce que peut offrir la puissance du mouvement !
Accessible à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre expérience de la danse.
13 septembre, 11 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 17 janvier, 7 février, 14 mars, 18 avril, 23 mai, 20 juin
Tarif: 15€
Inscription : 06.66.94.61.10
Lieu : Studio La Carrière rue Carrière Delporte (Quartier Annappes – entre Saint Adrien et le musée du terroir)
RENTREE 2020-2021

Envie de (re)venir dans la danse avec nous?
Les inscriptions ont lieu le mercredi 09 septembre de 18h à 20h
Les cours reprennent le mercredi 16 septembre 2020
Lieu : salle « La Carrière » rue carrière Delporte à Annapes
Que la danse soit avec vous !!!
Expression en terre Un-Connue

le dimanche 26 mai 2019 de 15h à 17h
Nouvelle expérience sensorielle et sensible à Villeneuve d’Ascq …
Goutez en toute liberté à un moment de créativité spontanée par le
chant, la musique, l’expression corporelle et la danse …
Accompagnés dans cette esquisse mouvante
par Jolanta et Dominique.
Un temps, un espace pour vous …
- Consolidez des passerelles vers votre authenticité
- Contactez et accueillez en toute sérénité votre présence intime
- Voyagez entre mouvements, ressentis, sons …
- Ou recevez simplement l’atmosphère du lieu et du moment
- Autorisez-vous à explorer sans retenue … … l’Un-connu.
Nul besoin de talents particuliers, nous sommes tous talentueux,
juste… la curiosité et l’en-vie de se rencontrer et d’expérimenter
l’alliance et la résonance des voix, des sons et des mouvements spontanée.
Lieu : Salle Carrière rue Carrière Delporte Villeneuve d’Ascq
Tarif : 20€
Inscriptions et renseignements au 06.66.94.61.10 ou attraperevesdanse@live.fr
DANSE EN CONSCIENCE EN FAMILLE

Le dimanche 5 mai 2019 de 15h à 16h30
Lieu : Salle Carrière (rue Carrière Delporte – Quartier Annappes)
Tout comme lors d’une soirée où l’on peut danser librement, l’invitation est à la liberté de votre danse !
Jeux relationnels sur des danses improvisées qui mettent l’accent sur la relation parent enfant
Si votre corps ou cœur vous invite à passer un moment dynamique et joyeux, c’est l’endroit pour vous (re)connecter à vous-même, à votre(vos) enfant(s) et votre enfant intérieur, pour relâcher les tensions, s’enraciner, explorer tout ce que peut offrir la puissance du mouvement.
Effets secondaires désirables :
- Une expression des émotions en douceur, permettant de trouver de l’énergie et contacter la joie de vivre
- Une plus grande connexion avec soi-même et avec vos enfants dans la joie et en dehors de toute volonté de résultat.
- Une manière de communiquer autrement avec son enfant tout en respectant ses propres besoins de reliance et de solitude.
- Expérimenter une autre manière de se positionner avec son enfant, par l’intermédiaire du corps de la musique de l’espace et du temps.
Tarif : 20 € par famille avec enfant à partir de 4 ans
Renseignements et Inscriptions au 06.66.94.61.10
Ou par mail : attraperevesdanse@live.fr
Expression en Terre Un-Connue

Expression en terre Un-Connue
Dimanche 20 janvier de 15h à 17h
Nous vous proposons une nouvelle expérience sensorielle et sensible où vous aurez la possibilité de goûter un moment de crèativité spontanée par le chant et la danse en collaboration avec Dominique Tisserand (Atrium 41) un musicien orchestre » en live.
Offrez vous un temps et un espace pour vous autoriser l’authenticité, rejoindre une porte d’entrée en soi menant vers un territoire Un-connu, accueillir votre présence , vous relier ou simplement recevoir la vibration du concert et de la danse.
Aucun besoin de savoir danser ou chanter … aucune compétence nécessaire …
juste … la curiosité et l’en-vie d’expérimenter l’alliance et la puissance de la résonance de la voix et du son avec le mouvement spontané.
Lieu : Salle Carrière rue Carrière Delporte Villeneuve d’Ascq
Inscriptions et renseignements au 06.66.94.61.10
Tarif : 25€
DANSE EN CONSCIENCE 2018.19

Une fois par mois, Attrape-Rêves vous propose un moment pour vous-même, pour danser librement et en conscience sur des musiques très hétéroclites (pop, soul, rock, musique du monde, techno, rap, opéra, mix en tous genre…) Votre corps (ou cœur) vous appelle à passer un moment dynamique et joyeux ? c’est l’endroit pour vous reconnecter à vous-même et aux autres, pourrelâcher les tensions, s’enraciner, explorer tout ce que peut offrir la puissance du mouvement !
Accessible à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre expérience de la danse.
23 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre, 13 janvier, 3 février, 10 mars, 28 avril, 19 mai, 23 juin
Lieu : Studio La Carrière rue Carrière Delporte (Quartier Annappes – entre Saint Adrien et le musée du terroir)
Horaires des Cours Adultes
- Danse contemporaine niveau débutant et intermédiaire mercredi de 19h à 20h15
- Stretching (étirements et assouplissements doux) mercredi de 20h15 à 21h30
→ Les cours ont lieu au studio « La Carrière », rue Carrière Delporte – 59650 Villeneuve d’Ascq (quartier Annapes)
Stretching Ados-Adultes
Moment de bien-être, de détente, d’étirements et d’assouplissements en lien avec la respiration, toujours dans la bonne humeur et le respect des corps.
Les séances de stretching permettent de trouver plus de mobilité, de souplesse, et de se « reconnecter » avec son corps.
Déroulement d’une séance :
- Réveil musculaire et articulaire doux
- Échauffement cardio-musculaire court et ludique
- Assouplissements articulaires et étirements musculaires longs et progressifs
- Quelques minutes d’abdos-fessiers pour se redynamiser un peu avant de reprendre le volant.
Les propositions sont adaptables au corps de chacun.
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