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Présentation Notre équipe

« La vie est une danse !

Elle ne danse pas pour aller quelque part, c’est la nature même de la vie de danser… Danse la vie ! »  

Yvan Amar

L'association ATTRAPE-RÊVES  propose, depuis 2012 dans le nord de la France, des ateliers de danse moderne pour les enfants, de la danse contemporaine pour les adultes, et des séances de stretching. 

Depuis quelques années elle enrichit ses propositions avec de la Danse en Conscience, des séances de Méthode Holistique Ehrenfried, des interventions en Ehpad, en milieu scolaire et petite enfance, et également des séances de Danse en Nature, et de Danse en Forêt. 

 

La respiration, le Bien-Être, l'écoute de soi et des autres, le respect des corps de chacun, la liberté dans l'expression corporelle sont primordiaux pour nous. 

Se rencontrer, partager des moments de danse ensemble, en conscience,

dans la joie et l'En-Vie.

Prochainement...

saison 2025-2026

Reprise des cours et ateliers

Mardi 9 et mercredi 10 septembre

 

"Méthode Holistique Ehrenfried"

Dimanche 21 septembre de 10h30 à 12h30 à l'espace Thalès.  

Mobiliser son corps dans la lenteur, en douceur et en respiration, à l'aide de différentes balles, et autres médium, d'auto-massages.

Accueillir l'état de corps du jour, et, suite aux mouvements proposés, ressentir dans la finesse et en profondeur  l'évolution des sensations, percevoir la réorganisation, l'alignement du placement du corps.

La Gymnastique Holistique Ehrenfried est une pratique corporelle créée par le Docteur Lily Ehrenfried amenant une détente active. Par le mouvement  elle induit intelligence du corps et harmonie.

Elle permet, sans volonté ni jugement envers soi-même, de retrouver équilibre structurel, détente physique et émotionnelle, et circulation d'énergie pour une juste tonicité.

Mobiliser et laisser faire, se laisser Être.

« Le corps humain semble posséder une tendance ordonnatrice qui collabore à remettre instantanément tout à sa place dès qu’on lui en donne la possibilité » Dr Lily Ehrenfried

Séances de "Danse en conscience" hebdomadaires

3éme session- inscription au trimestre

 tous les mardi soir de 19h30 à 21h30

Studio B Maison de quartier Pasteur -107 rue de Babylone


A l'écoute de " l'ici et maintenant"

Chaque semaine, prenez rendez-vous avec vous-même, offrez vous un soin du corps et de l'âme par la danse.

Comme pour un rendez-vous amoureux, accueillez vous comme il se doit, avec beaucoup d'égard et de bienveillance, autorisez vous l'authenticité et dansez en suivant vos besoins :

vous libérer, vous exprimer, vous étonner, faire rire votre corps, jouer avec les autres , devenir plus conscient de vos ressentis, de ce qui vous agit ...

Pratique précieuse pour mettre en mouvement et transmuter ce qui a besoin de l'être dans l'instant.

Rejoignez les danseuses(rs) en conscience, la 3éme session commence bientôt !


Inspirée de la danse des 5 rythmes, cette pratique vous invite à observer votre propre danse, à être à l'écoute de votre corps qui s’exprime librement en dépassant les jugements, la volonté de résultats esthétiques ou techniques, à libérer son corps des tensions et à retrouver sa fluidité. Une méditation en mouvement sur des musiques et rythmes très diversifiés qui vous ressourcera à différents niveaux (corps et être) de manière vivante, joyeuse et sensuelle !


Accessible à tous sans limite d'âge ni de niveau.


3éme session- inscription au trimestre :

         22 - 29 avril -                       6 - 13- 20 -27 mai -                     3 - 10 - 17 - 24 juin

Tarif : 130€

20€ la séance d'essai si vous ne prenez pas l'inscription au trimestre.

Prévoyez de prendre une bouteille d'eau !

Jolanta Wilczek -Pauwels       06.66.94.61.10
 

 

 

Nous contacter:

Mail: attraperevesdanse@gmail.com

FB: https://www.facebook.com/danse.attrapereves

Tel: Jolanta 06.66.94.61;10

        Peggy    06.09.37.67.58

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