"Méthode Holistique Ehrenfried"
Dimanche 26 janvier de 15h à 17h à l'espace Thalès.
Mobiliser son corps dans la lenteur, en douceur et en respiration, à l'aide de différentes balles, et autres médium, d'auto-massages.
Accueillir l'état de corps du jour, et, suite aux mouvements proposés, ressentir dans la finesse et en profondeur l'évolution des sensations, percevoir la réorganisation, l'alignement du placement du corps.
La Gymnastique Holistique Ehrenfried est une pratique corporelle créée par le Docteur Lily Ehrenfried amenant une détente active.
Elle permet, sans volonté ni jugement envers soi-même, de retrouver équilibre structurel, détente physique et émotionnelle, et circulation d'énergie pour une juste tonicité.
Mobiliser et laisser faire, se laisser Être.
